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EspaçoVittal, muito mais que uma academia.

Resultado Vittal – Roseli Trigo


Academia EspaçoVittal - 7 de outubro de 2016 - 0 comments

Há dez anos, Roseli Trigo, 66, é aluna da EspaçoVittal. A assistente social é coordenadora do serviço social do Hospital Aliança há 26 anos e tem um dia a dia supercorrido. Por isso, o PersonalGroup caiu como uma luva para ela. “Parece que esse espaço foi feito para mim”, conta. Ela também faz pilates duas vezes por semana. “Tudo que preciso, eu encontro aqui na EspaçoVittal”, elogia. Em janeiro deste ano, estava com setenta e seis quilos e resolveu dar uma enxugada no corpo. O resultado foi muito bom! Perdeu doze quilos em 40 dias! De agosto para setembro, eliminou mais três.

resultado-vittal-roseli-trigo01

Antes:
(avaliação feita 03/08/2016)

– Peso: 67 quilos
– Tórax: 96 cm
– Cintura: 86 cm
– Quadril: 88 cm
– Abdômen: 88 cm
– Coxa: 53 cm
– Massa magra: 72%
– Massa gorda: 27%

resultado-vittal-roseli-trigo02

Depois:
(avaliação feita 10/09/2016)

– Peso: 64 quilos
– Tórax: 95 cm
– Cintura: 82 cm
– Quadril: 87 cm
– Abdômen: 86 cm
– Coxa: 54 cm
– Massa magra: 74%
– Massa gorda: 25%

Como?

Roseli fez o DOT com a professora Anna Carolina e começou um trabalho a curto prazo de 40 dias. Muita atividade aeróbica (esteira, elíptico), juntamente com o pilates e o treino prescrito por Sayonara. A dieta é a base de proteínas, muitas frutas e verduras. Tudo balanceado e na quantidade certa! Ela come de três em três horas.

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