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Resultado Vittal – Jorma Cavalcante


Academia EspaçoVittal - 17 de novembro de 2016 - 0 comments

Dois meses! Esse foi o tempo que Jorma Cavalcante, 20, modelo e estudante de Engenharia Civil, levou para perder quase dez quilos! De quebra, ainda reduziu 6% de percentual de gordura.

resultado-vittal-jorma_antes

Antes: (consulta 10/08/2016)

Peso: 74 quilos
Massa magra: 53 quilos
Gordura: 21%

resultado-vittal-jorma_depois

Depois: (consulta 27/10/2016)

Peso: 65 quilos
Massa magra: 50 quilos (reduziu 3 quilos, o que é normal, já que perdeu uma grande quantidade de gordura)
Gordura: 15%

Como:

Jorma contou com o acompanhamento do fisiologista André Monteiro, que passou um treinamento funcional no IntenseFit. O treino foi pesado e incluía circuito com cordas, pneus e escadas… Hipertrofia pura! Além disso, 40 minutos de aeróbico: esteira, simulador de escadas ou spinning. Ela também teve acompanhamento de um nutricionista e de um médico ortomolecular. Zerou totalmente os carboidratos, come só proteínas. ” Eu tive toda uma equipe me acompanhando nesses dois meses, mas acredito que sem a EspaçoVittal, sem esse treino que o André Monteiro montou específico para mim, eu não conseguiria esse resultado tão surpreendente em tão pouco tempo!”, comenta.

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