Na última quarta-feira rolou uma aula de #Boxe diferente por aqui. O objetivo dessa aula, realizada no setor híbrido, foi levar aos alunos, de forma prática, o nosso novo conceito de treinamento. Para tanto, o aquecimento foi inteiro realizado utilizando ferramentas do #TreinamentoFuncional, #Cardiovascular e #Halteres da #Musculação. Não somos “três séries de 15”, somos a #EspaçoVittal.
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