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GENTE VITTAL

Naiana Regis

Por admin | Em GENTE VITTAL | em 28 - julho - 2017

A professora de educação infantil Naiana Regis, 39 anos, é apaixonada pelas aulas da EspaçoVittal e há quase cinco anos faz uma verdadeira maratona para conciliar o trabalho e o treino. Seu dia começa às 5h30 e só termina por volta das 23 horas.

Mãe da pequena Giovana, de 7 anos, e moradora do bairro Costa Azul, Naiana tem menos de duas horas para arrumar tudo em casa e correr para dar aula às 7h20 na escola Colmeia, na Pituba. Como é professora de tempo integral do 1° ano do Ensino Fundamental, o horário do almoço é o momento de extravasar e cuidar do corpo.

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“Eu malho todos os dias, de 12h às 13 horas. Na segunda eu faço glúteo, terça e quinta musculação, quarta Zumba e sexta spinning. E ainda, no período da noite, venho segunda, quarta e sexta-feira para fazer só o spinning”, conta, ressaltando que ainda arranja tempo para ir ao cinema, teatro e praia com a filha.

Para conseguir manter a boa-forma, a professora segue uma rotina no dia a dia, mas confessa que não faz dieta, apenas procura comer de forma saudável e resistir à tentação dos doces. “Minha vida é muito atribulada, eu acordo às 5h30 para dar tempo de eu e minha filha chegarmos à escola às 7h20. Aí, ao meio-dia, vou para a academia, saio por volta das 13h, almoço e volto para a escola. Saio de lá entre 17h40 e 18 horas e, nas segundas, quartas e sextas, ainda volto à noite para a EspaçoVittal. Depois vou para casa, janto, tomo banho, faço as coisas da escola porque professor não para, ajudo minha filha e ainda preparo nossos lanches e almoços para levar no dia seguinte”, conta.

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Para Naiana, a EspaçoVittal hoje é sua segunda casa. “Eu moro no Costa Azul e fazia academia lá, mas ia uma semana, na outra semana não ia, estava bem desestimulada porque não gostava das aulas. Aí minha amiga Mônica, que também é professora da Colmeia, me indicou a EspaçoVittal. Eu fui e fiquei simplesmente apaixonada”.

Segundo a professora, o diferencial da EspaçoVittal é o acolhimento. “Você não é tratada como mais uma, é única, o treinamento é feito especialmente para você. As aulas são maravilhosas, os professores não brincam em serviço. Aquela propaganda da academia que diz que os professores são máquinas que respiram é verdade. Eles são as verdadeiras máquinas que respiram, não enrolam, fazem de tudo para você ficar bem com seu corpo e com você mesma”.

Para quem ainda não entrou no ritmo da malhação e continua com a “velha preguiça” de encontrar tempo para ir à academia, Naiana tem uma dica. “Eu acho que nós sempre arranjamos tempo para tudo que gostamos e quando a gente quer, faz. Acredito que falta nas pessoas é o querer, é a força de vontade. A academia é um bem, não só para o seu corpo seja para emagrecer ou alcançar o peso ideal, mas principalmente para sua saúde. Você respira e anda melhor, passa a ter mais resistência, tudo na sua vida muda. Hoje, a minha vida é completamente diferente do que era antes. O sedentarismo não faz bem e academia permite a você ter uma vida melhor”.

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