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DICAS DO ESPECIALISTA

Corrida na esteira x corrida na rua

Por admin | Em DICAS DO ESPECIALISTA | em 14 - junho - 2016

Um estudo da Universidade de Brighton (Reino Unido), concluiu que a diferença do gasto de energia para vencer a resistência do ar somente é significativa em velocidades superiores a 12,8 km/h. Mais lento que isso a resistência do ar não faz diferença.

A pesquisa também demonstrou que não há diferenças significativas na biomecânica dos atletas entre correr na esteira ou na rua. Os movimentos do corpo são praticamente idênticos em ambos os casos.

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