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    HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

    SEGUNDA 05:30 AM - 23:00 PM

    TERÇA 05:30 AM - 23:00 PM

    QUARTA 05:30 AM - 23:00 PM

    QUINTA 05:30 AM - 23:00 PM

    SEXTA 05:30 AM - 22:30 PM

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    DOMINGO 09:00 AM - 13:00 PM

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MODALIDADES

PILOXING

Criado pela sueca Viveca Jesen, que é treinadora master de Pilates, ex-bailarina, boxeadora amadora e personal trainer de várias celebridades nos Estados Unidos, o Piloxing é um tipo de treinamento intervalado cardiovascular que se apropria dos melhores aspectos do boxe, do Pilates e da dança como princípios estruturais.

Benefícios: Essa dança traz vários benefícios para quem a pratica. Os principais são: alto gasto calórico (chegando consumir até 900 calorias em uma aula de 50 minutos), aumento dos níveis de metabolismo (diário-basal) proporcionando o consumo de calorias mesmo após as aulas, tonificação muscular dos membros, aumento da força, potência, explosão, dinâmica, velocidade, melhoria da respiração, concentração, equilíbrio, consciência corporal e muita sensualidade e diversão.

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