• Funcionamento

    HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

    SEGUNDA 05:30 AM - 23:00 PM

    TERÇA 05:30 AM - 23:00 PM

    QUARTA 05:30 AM - 23:00 PM

    QUINTA 05:30 AM - 23:00 PM

    SEXTA 05:30 AM - 22:30 PM

    SÁBADO 08:00 AM - 13:00 PM

    DOMINGO 09:00 AM - 13:00 PM

  • 71 3452 2307

MODALIDADES

PILATES STUDIO

É um método de exercícios que envolve o equilíbrio entre o corpo e a mente por meio de uma série de movimentos controlados, feitos em máquinas, acessórios e com o próprio peso do corpo.

Benefícios: 

  • Aumento da resistência física e mental
  • Correção postural
  • Alívio das tensões
  • Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular
  • Facilita a drenagem linfática
  •  Trabalho dos músculos profundos
  • Reabilitação muscular.
  • Aulas ministradas por Fisioterapeutas com Especialização em Pilates.
  • Alongamento e flexibilidade.
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