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SAÚDE VITTAL

  • Bebida láctea, leite fermentado e iogurte

    Por admin | Em SAÚDE VITTAL | em 6 - abril - 2017

    Você sabe qual a diferença? A nutricionista Naomí Sasaki explica. Descubra qual a melhor opção para você. Bebida láctea: alimento composto por 51% de soro de leite e de leite. A fabricação se dá a partir do soro fresco do queijo, adicionado à açúcar e estabilizante. Tem uma quantidade de proteínas significativa, é menos calórica […]

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  • H2O

    Por admin | Em SAÚDE VITTAL | em 15 - março - 2017

    22 de março é o Dia Mundial da Água. Por isso perguntamos para a nutricionista Naomí Sasaki: que dicas você dá sobre esse assunto? Não espere sentir sede para hidratar-se. A sede é o sintoma inicial da desidratação (hipohidratação); Tome pelo menos dois litros de água por dia; Comece o dia ingerindo um copo de […]

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  • Ressaca

    Por admin | Em SAÚDE VITTAL | em 15 - fevereiro - 2017

    28 de fevereiro é considerado o Dia da Ressaca. Por isso (e pensando no Carnaval), perguntamos para a nutricionista Naomí Sasaki: como lidar com o dia seguinte depois da bebedeira? – Ao acordar, beba muitos líquidos. Evite café pois a cafeína também é um diurético. O ideal é ingerir água e sucos. Isotônicos (tipo Gatorade) […]

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  • Painço

    Por admin | Em SAÚDE VITTAL | em 30 - janeiro - 2017

    Você conhece? Segundo a nutricionista Naomí Sasaki, ele está listado entre os poucos grãos alcalinizantes para o corpo. Faz bem para a saúde, principalmente para o coração. Também melhora o sistema digestivo, desintoxica o corpo, reduz o risco de câncer, contribui para a saúde respiratória, aperfeiçoa o sistema imunológico, aumenta os níveis de energia, melhora […]

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  • A sensibilidade à substância é causada por níveis elevados de anticorpos contra a gliadina – uma das frações proteicas do glúten. A resposta imunológica estimula a liberação de citocinas inflamatórias em uma quantidade tão grande (e por tantas vezes ao longo da vida) que alcançam o cérebro e danificam os tecidos. Outro problema é que […]

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  • Açafrão

    Por admin | Em SAÚDE VITTAL | em 21 - julho - 2016

    - também conhecido como cúrcuma, açafrão da índia e gengibre amarelo, é uma raiz da família do gengibre. – especiaria de cor dourada, conhecida pelo seu sabor amargo e aroma distinto. – Fornece cerva de 300 calorias em 100g e é uma excelente  fonte de carboidratos, boas gorduras, fibras alimentares e vários minerais. O açafrão […]

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