• Funcionamento

    HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

    SEGUNDA 05:30 AM - 23:00 PM

    TERÇA 05:30 AM - 23:00 PM

    QUARTA 05:30 AM - 23:00 PM

    QUINTA 05:30 AM - 23:00 PM

    SEXTA 05:30 AM - 22:30 PM

    SÁBADO 08:00 AM - 13:00 PM

    DOMINGO 09:00 AM - 13:00 PM

  • 71 3452 2307

SAÚDE VITTAL

  • Lenize Muniz Barreto

    Por admin | Em SAÚDE VITTAL | em 1 - novembro - 2017

    Lenize Muniz Barreto escolheu a EspaçoVittal depois de cirurgia bariátrica   A gestora de eventos Lenize Muniz Barreto, 58 anos, é um exemplo de determinação e superação. Após cirurgia bariátrica, dieta balanceada e passar quase quatro horas em exercícios diários na EspaçoVittal desde o início de 2014, a aluna eliminou nada menos do que 31 […]

    CONTINUE LENDO
  • Bem-vinda, Jamille!

    Por admin | Em SAÚDE VITTAL | em 4 - outubro - 2017

    Desde que era adolescente, Jamille Cerqueira Cardoso, 33, já sabia que queria ser nutricionista. “Sempre foi amor”, conta. Há dez anos ela se formou na FTC e, desde então, sempre clinicou. É especialista em nutrição esportiva e funcional e pratictioner em programação neurolinguística. Atualmente faz pós-graduação em Terapia Transpessoal Sistêmica. A profissional segue os estilos […]

    CONTINUE LENDO
  • Você é o que você… digere!

    Por admin | Em SAÚDE VITTAL | em 1 - setembro - 2017

    Uma nova versão da expressão “Você é o que você come” está sendo cada vez mais propagada por especialistas da saúde e nutrição: “Você é o que digere e consegue absorver”. No centro deste conceito está a saúde do sistema digestivo, sendo as enzimas digestivas extremamente importantes para este complexo processo.   Ao nascer, somos […]

    CONTINUE LENDO
  • Qual a melhor forma de adoçar?

    Por admin | Em SAÚDE VITTAL | em 17 - agosto - 2017

    A nutricionista Naomí Sasaki explica: há vários tipos de açúcar no mercado, com uma grande diferença entre o processo de fabricação de cada um deles – o que acaba afetando na quantidade de vitaminas e sais minerais, nas calorias e até no seu uso, eis os mais comuns: Açúcar cristal É extraído do caldo de […]

    CONTINUE LENDO
  • Dieta e inverno

    Por admin | Em SAÚDE VITTAL | em 28 - julho - 2017

    Dicas para manter o peso nos dias frios. Beba água! No inverno, muitas vezes o corpo confunde sede com fome. Hidrata-se sempre. Cuidado com as sopas! Algumas são bem calóricas. Vale a regra geral de balancear. Opte por uma  proteína ou gordura boa, como amêndoas, semente de girassol ou de linhaça, combinados com legumes: abobrinha, […]

    CONTINUE LENDO
  • Pizza

    Por admin | Em SAÚDE VITTAL | em 29 - junho - 2017

    A gente sabe… Tudo é desculpa para acabar em pizza. Nosso amor por ela é tão grande, que tem até data comemorativa: 10 de julho. Nesse dia, está liberado “jacar”. Mas nos próximos, é bom pegar leve. Para isso separamos 15 recheios que tornam a pizza amiga da sua dieta. Tem, inclusive, duas doces! 1. […]

    CONTINUE LENDO
© Copyright - Academia EspaçoVittal - Todos os direitos reservados.
Desenvolvimento
FREE PASS - 5 DIAS
×
Show