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IHRSA

O sócio Fernando Monteiro voltou cheio de gás de São Paulo, onde participou da 15ª edição do IHRSA Fitness Brasil, um dos principais eventos do segmento na…

Academia EspaçoVittal 9 de setembro de 2014

Climatização da musculação

As obras já começaram! As aberturas frontais da academia estão sendo substituídas por portas e janelas de blindex. A etapa seguinte, prevista para novembro,…

Academia EspaçoVittal 9 de setembro de 2014

15º IHRSA FITNESS BRASIL

Os sócios André Monteiro, Fernando Monteiro e o monitor e professor de musculação Francisco Rios embarcam para São Paulo este mês. Eles vão participar do…

Academia EspaçoVittal 7 de agosto de 2014

Saudades

Saudade 1 Vanessa Souza começou aqui como estagiária, em março de 2012. Com o tempo, comandou aulas de spinning e se capacitou na EspaçoVittal como professora…

Academia EspaçoVittal 7 de agosto de 2014

Terceira idade: Pilates ou Musculação?

Depende de cada pessoa, segundo o fisiologista André Monteiro. “Varia de acordo com a necessidade, com o peso e condições de saúde de cada aluno, e não da…

Academia EspaçoVittal 16 de junho de 2014

Confissões de um ex-usuário de anabolizantes

Metabolismo acelerado, cansaço ao treinar, falta de ar constante. Quando começou a sentir esses sintomas, a ficha de Ricardo Melo finalmente caiu. Ele viu que…

Academia EspaçoVittal 10 de maio de 2014