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EspaçoVittal, muito mais que uma academia.

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Alguns Tipos de sal

Sal refinado Especialistas defendem que o sal refinado ou de cozinha deveria ser usado com moderação na preparação dos alimentos e retirado da mesa para evitar…

Academia EspaçoVittal 5 de maio de 2017

Sem pressão (alta!)

Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão, a pressão alta é uma doença “democrática”: ataca homens e mulheres, brancos e negros, ricos e pobres, idosos…

Academia EspaçoVittal 26 de abril de 2017

Dobradinha Vittal

Quem pratica, morre de amores: os adeptos de pilates não trocam a modalidade por nada! Mas apesar de todos os benefícios, é bom frisar que ele não substitui…

Academia EspaçoVittal 17 de abril de 2017

Fábrica de dançarinos

Na EspaçoVittal, todo mundo dança. Mas no bom sentido. Não tem como fugir: a academia tem a grade de danças mais diversificada de Salvador. São cinco modalidades:…

Academia EspaçoVittal 8 de abril de 2017

1º de Abril

1o de abril Que mentiras você conta para você mesmo quando está com preguiça de treinar? “A mais famosa é: amanhã eu vou! Porque eu nunca vou no dia que…

Academia EspaçoVittal 1 de abril de 2017

Os quarentões da EV

Dizem que o 30 é o novo 20… Mas aqui na EspaçoVittal a gente acha que 40 é o novo 20! Basta olhar para nossos alunos quarentões e perceber que eles colocam…

Academia EspaçoVittal 15 de março de 2017

NA TPM, eu só quero chocolate. Por quê?

De 40 a 50% das mulheres apresentam uma compulsão mais intensa por doces, principalmente por chocolate, na TPM. Nessa fase, a serotonina, responsável pelo bem-estar,…

Academia EspaçoVittal 6 de março de 2017

TPM

A tensão pré-menstrual também melhora com a atividade física. Segundo Monteiro, uma pesquisa da Universidade British Columbia, no Canadá analisou mulheres sedentárias…

Academia EspaçoVittal 1 de março de 2017

Antes, durante e depois

Já virou clichê: todo ano tem matéria de como se preparar para o Carnaval. É tipo movimentação do shopping no Natal e tráfego nas estradas na véspera de…

Academia EspaçoVittal 15 de fevereiro de 2017

#VerãoEuTreinoDiferente

Além dos treinos no espaço exclusivo na Vittal, o EuTreinoDiferente realiza treinos ao ar livre para diversificar os estímulos, motivar e integrar os atletas.…

Academia EspaçoVittal 30 de janeiro de 2017

Muito mais vantagens!

A EspaçoVittal ampliou os benefícios em dois planos. O Econômico, que custava R$115, agora está R$ 99. Outra vantagem é que antes o acesso era das 13h às 15h,…

Academia EspaçoVittal 21 de novembro de 2016

Aqui já tem Rock Force!

 A EspaçoVittal é a primeira academia de Salvador a adquirir uma esteira de força desenvolvida especialmente para os padrões brasileiros de treinamento funcional. “É…

Academia EspaçoVittal 17 de novembro de 2016

Polêmica!

O óleo de coco entrou na berlinda. Segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade…

Academia EspaçoVittal 25 de outubro de 2016

Fábrica de beldades

Foi em 2012 que a primeira Miss Bahia escolheu a EspaçoVittal para se preparar para a etapa nacional do concurso de beleza. E este ano, a preparação é em dose…

Academia EspaçoVittal 5 de outubro de 2016

Homenagem 15 anos

Ficamos emocionados com a mensagem que nossa aluna Conça Bacelar mandou. Isso faz toda a diferença na nossa história. Obrigado!  ___________________________________…

Academia EspaçoVittal 4 de outubro de 2016

Muito mais vantagem!

As fisioterapeutas Patrícia Matos e Fernanda Cenachi já estão aproveitando as vantagens da campanha de setembro. Elas assinaram o Plano Livre de Aniversário.…

Academia EspaçoVittal 23 de setembro de 2016