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NOTÍCIAS

  • Terceira idade: Pilates ou Musculação?

    Por admin | Em NOTÍCIAS | em 16 - junho - 2014

    Depende de cada pessoa, segundo o fisiologista André Monteiro. “Varia de acordo com a necessidade, com o peso e condições de saúde de cada aluno, e não da idade”, explica o profissional. De acordo com ele, a musculação e o treinamento de força resultam em um ganho de massa corporal e um melhor condicionamento físico. […]

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  • Confissões de um ex-usuário de anabolizantes

    Por admin | Em NOTÍCIAS | em 10 - maio - 2014

    Metabolismo acelerado, cansaço ao treinar, falta de ar constante. Quando começou a sentir esses sintomas, a ficha de Ricardo Melo finalmente caiu. Ele viu que precisava parar com os anabolizantes. Na adolescência, o advogado era bem magrinho. Aos 16 começou com as famosas “bombas”, usou todas os anabolizantes de uso veterinário possíveis. Viu alguns casos […]

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