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EspaçoVittal, muito mais que uma academia.

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Um dos segredos de Milena Alem

Um dos segredos de Milena Alem

A Rainha do Carnaval 2017 de Salvador joga duro na EspaçoVittal. Um dos segredos da boa forma? Boxe! Segundo Florisvaldo Charles, responsável pela modalidade…

Academia EspaçoVittal 8 de julho de 2018
Acabe com o inchaço com essas cinco atitudes

Acabe com o inchaço com essas cinco atitudes

A Revista Boa Forma listou cinco atitudes que podem ser adotadas para acabar com esse incômodo. 1. Beba água com limão assim que sair da cama 2. Deixe o café…

Academia EspaçoVittal 7 de julho de 2018
A surpreendente transformação de Josiane Soares

A surpreendente transformação de Josiane Soares

Com grau de obesidade I, a assistente administrativa Josiane Soares, 37 anos, viu que estava na hora de mudar por completo sua vida. Para isso, em junho do ano passado,…

Academia EspaçoVittal 6 de julho de 2018
A gente leva a sério o lema de ter um bom atendimento

A gente leva a sério o lema de ter um bom atendimento

Na EspaçoVittal, atendimento é um assunto levado tão a sério, ao ponto de ter até “documento” para registrar (e lembrar sempre!) o conceito da academia.…

Academia EspaçoVittal 4 de julho de 2018
Miss Bahia Be Emotion 2018

Miss Bahia Be Emotion 2018

A Miss Bahia sempre passa por aqui… Esta semana, as candidatas ensaiaram as coreografias do evento que ocorre hoje, 19 de abril, às 20h, na Casa Salvatore,…

Academia EspaçoVittal 19 de abril de 2018

Lugar de mulher é na academia (e onde ela quiser!)

  Elas se viram no trinta. Trabalham, cuidam da casa, dos filhos e, claro, de si. Sonia Rego, 62 anos, é uma dessas mulheres. Em busca de saúde e para melhorar…

Academia EspaçoVittal 8 de março de 2018

Março tem Plano Médio

Começou a campanha de março para incentivar todo mundo a voltar logo para a academia. Já passou fim de ano, Carnaval, fim das férias (não, nem pense em mencionar…

Academia EspaçoVittal 1 de março de 2018

Projeto Carnaval 2019

É isso mesmo que você leu. Carnaval 2019. Não vendemos camarote, mas já estamos de olho no próximo ano ☺ Para concluir o #projetocarnaval2019 de uma…

Academia EspaçoVittal 14 de fevereiro de 2018

Não somos "três séries de 15", somos a #EspaçoVittal.

Na última quarta-feira rolou uma aula de #Boxe diferente por aqui. O objetivo dessa aula, realizada no setor híbrido, foi levar aos alunos, de forma prática,…

Academia EspaçoVittal 27 de novembro de 2017

Olimpíadas de Aniversário

Os campeões das Olimpíadas de Aniversário: Ivã Coelho, Matheus Ximenes e Artur Novais. Livia Tanner, Elidaise Silva e Renata Mussalam.

Academia EspaçoVittal 4 de outubro de 2017

Novos uniformes

Nossa equipe de colaboradores  já está desfilando com os novos uniformes. Assim como nos grandes times, as camisas também estampam a marca de uma grande empresa.…

Academia EspaçoVittal 4 de outubro de 2017

Saúde no Mercado Orgânico

A EspaçoVittal marcou presença no Mercado Orgânico, no Salvador Shopping. A coordenadora do Personal Group, Sayonara Coelho, aferiu a pressão arterial e a freqüência…

Academia EspaçoVittal 1 de setembro de 2017

Três perguntas para Sayonara Coelho

1 –  No Personal Group é possível hipertrofiar fazendo um treino em circuito? Sim, dentro do treino em circuito existem variáveis para se chegar na hipertrofia…

Academia EspaçoVittal 17 de agosto de 2017

Três perguntas para Otaviano Andrade

Existe um número específico de repetições para o aluno que tem como objetivo definição muscular e emagrecimento? Otaviano: Não. O que vai determinar o sucesso…

Academia EspaçoVittal 28 de julho de 2017

O especialista responde: Duas perguntas para Esdras Matos

1. “Prefiro treinar pela manhã porque passo o dia livre” ou ” Deus me livre treinar depois das 20h, meu metabolismo está fraco”. Afinal,…

Academia EspaçoVittal 29 de junho de 2017

O especialista responde

1. Treinos ABC não são bons? É verdade? Por que? Sim se o objetivo for emagrecer. No caso de hipertrofia, é melhor evitar. Estudos recentes mostram que os músculos…

Academia EspaçoVittal 14 de junho de 2017