• Funcionamento

    HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

    SEGUNDA 05:30 AM - 23:00 PM

    TERÇA 05:30 AM - 23:00 PM

    QUARTA 05:30 AM - 23:00 PM

    QUINTA 05:30 AM - 23:00 PM

    SEXTA 05:30 AM - 22:30 PM

    SÁBADO 08:00 AM - 13:00 PM

    DOMINGO 09:00 AM - 13:00 PM

  • 71 3452 2307

NOTÍCIAS

  • Na última quarta-feira rolou uma aula de #Boxe diferente por aqui. O objetivo dessa aula, realizada no setor híbrido, foi levar aos alunos, de forma prática, o nosso novo conceito de treinamento. Para tanto, o aquecimento foi inteiro realizado utilizando ferramentas do #TreinamentoFuncional, #Cardiovascular e #Halteres da #Musculação. Não somos “três séries de 15″, somos […]

    CONTINUE LENDO
  • Como deve ser o atendimento?

    Por admin | Em NOTÍCIAS | em 1 - novembro - 2017

    Na EspaçoVittal, atendimento é um assunto levado tão a sério, ao ponto de ter até “documento” para registrar (e lembrar sempre!) o conceito da academia. São cinco os pilares: Ser legal Dar feedbacks constantes Liderar Compartilhar a responsabilidade do resultado gerando compromisso Disponibilidade

    CONTINUE LENDO
  • Novos uniformes

    Por admin | Em NOTÍCIAS | em 4 - outubro - 2017

    Nossa equipe de colaboradores  já está desfilando com os novos uniformes. Assim como nos grandes times, as camisas também estampam a marca de uma grande empresa. No nosso caso, a Sport.Com. “Estamos muito felizes com essa parceria. A Sport.Com é uma marca consagrada e que tem tudo a ver com os nossos alunos”, pontua o […]

    CONTINUE LENDO
  • Saúde no Mercado Orgânico

    Por admin | Em NOTÍCIAS | em 1 - setembro - 2017

    A EspaçoVittal marcou presença no Mercado Orgânico, no Salvador Shopping. A coordenadora do Personal Group, Sayonara Coelho, aferiu a pressão arterial e a freqüência cardíaca dos clientes da loja.

    CONTINUE LENDO
  • Três perguntas para Sayonara Coelho

    Por admin | Em NOTÍCIAS | em 17 - agosto - 2017

    1 –  No Personal Group é possível hipertrofiar fazendo um treino em circuito? Sim, dentro do treino em circuito existem variáveis para se chegar na hipertrofia muscular. Sendo eles, recrutar o mesmo grupo muscular em diferentes exercícios para assim obter a alta concentração de lactato levando o músculo a fadiga, amplitude de movimento, velocidade de […]

    CONTINUE LENDO
  • Três perguntas para Otaviano Andrade

    Por admin | Em NOTÍCIAS | em 28 - julho - 2017

    Existe um número específico de repetições para o aluno que tem como objetivo definição muscular e emagrecimento? Otaviano: Não. O que vai determinar o sucesso em alcançar o resultado em definição muscular ou emagrecimento é o resultado da subtração do gasto energético diário sobre o consumo energético diário. Então não é obrigatoriamente com séries altas […]

    CONTINUE LENDO
© Copyright - Academia EspaçoVittal - Todos os direitos reservados.
Desenvolvimento
FREE PASS - 5 DIAS
×
Show