Scroll to top
EspaçoVittal, muito mais que uma academia.

DESTAQUE


Category

Top 10 Carnaval 2017

É tanto refrão que não sai da cabeça, tanta coreografia, que ficamos perdidos quando o assunto é “a música do Carnaval 2017”. Então perguntamos para quem…

Academia EspaçoVittal 15 de fevereiro de 2017

Rainha de todos os ritmos é da Vittal

Foi na EspaçoVittal que Milena Alem, 21, se preparou para o concurso. A Rainha do Carnaval 2017 suou muito e chegou lá.  “Eu realmente não esperava, foi…

Academia EspaçoVittal 13 de fevereiro de 2017

Rainha de todos os ritmos

A modelo e estudante de Odontologia Milena Alem, de 21 anos, é uma das 14 candidatas à rainha do carnaval 2017. Para disputar a vaga, ela se prepara na EspaçoVittal.…

Academia EspaçoVittal 8 de fevereiro de 2017

A hora é agora

Confraternização da empresa, Natal, réveillon, férias… Pronto! Acabaram as desculpas para jacar e matar o treino. A hora de começar é agora, é já. Segundo…

Academia EspaçoVittal 2 de fevereiro de 2017

Certificação Internacional da Zumba® na Espaçovittal

Ontem (30), aconteceu mais um processo de certificação Zumba® Básico 1,  curso necessário para que o professor ministre aulas de Zumba®. Trata-se de um curso…

Academia EspaçoVittal 31 de janeiro de 2017

Que ano!

2016 não foi fácil. A crise bateu na porta de muitos de nós e foi preciso tomar um ar e pegar fôlego, para não deixar a peteca cair. Repensamos, remanejamos,…

Academia EspaçoVittal 9 de janeiro de 2017

Matriculou, Ganhou

Quem indica amigo na EspaçoVittal, ganha 15 dias. Foi o que aconteceu com a estudante Luiza Alves Matos, 19. “Eu amei porque coincidiu com o fim do meu plano.…

Academia EspaçoVittal 21 de novembro de 2016

Ainda sobre o treino na terceira idade, confira os benefícios:

– Garante força e flexibilidade, tornando o idoso mais resistente a quedas; – Aumenta a densidade óssea, ajudando na proteção contra a osteoporose; – Diminui…

Academia EspaçoVittal 16 de novembro de 2016

Treinar na melhor idade

Foi-se o tempo em que cabelo (nem sempre) branco era sinônimo de uma vida pacata e inerte. Na EspaçoVittal, muitos alunos com mais de 60 dão um banho na garotada…

Academia EspaçoVittal 25 de outubro de 2016

Outubro Rosa

Sedentarismo e obesidade são considerados fatores de risco para o câncer de mama. Mais um motivo para as mulheres praticarem atividade física. Confira outros…

Academia EspaçoVittal 4 de outubro de 2016

DEBUTAMOS

Parece que foi ontem que você nasceu. O tempo passa tão rápido! Nossa menina agora já é mulher… O discurso clichê dos pais no baile de debutantes faz todo…

Academia EspaçoVittal 24 de setembro de 2016

Calendário de Aniversário

Setembro chegou e trouxe uma programação especial em comemoração ao nosso aniversário de 15 anos.

Academia EspaçoVittal 5 de setembro de 2016

Plano Anual

Dá para passar o fim de semana em uma pousadinha ou comprar passagens aéreas ou trocar de celular… O que você faria com R$ 1.308,00? Esse é o valor* da economia…

Academia EspaçoVittal 1 de setembro de 2016

Por que treinar diferente?

Impor estímulos diferentes periodicamente é fundamental para que o organismo evite a estagnação, gere novas adaptações e obtenha os resultados desejados com…

Academia EspaçoVittal 30 de agosto de 2016

Cinebike 13/08 - Confira depoimentos

Renata Borba, 32, funcionária pública: “Eu sempre faço as aulas de spinning, mas o cinebike foi a primeira vez que fiz e eu amei! Uma aula super diferente,…

Academia EspaçoVittal 16 de agosto de 2016

Diário de Pilates - Pedro Moura, fisioterapeuta e professor de Pilates

Pedimos ao professor de pilates e fisioterapeuta Pedro Moura para contar sua experiência com o Diário de Pilates. Ele relatou. Através de um bate- papo pelas…

Academia EspaçoVittal 1 de agosto de 2016