Diocelia Goulart | EspaçoVittal
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GENTE VITTAL

Diocelia Goulart

Por Amélia Conteúdo | Em GENTE VITTAL | em 9 - abril - 2018

 

A funcionária pública Diocelia Goulart, 43 anos, entrou na EspaçoVittal em junho de 2015 porque queria melhorar a autoestima e eliminar o peso adquirido após a retirada da tireóide. “Já treinava há cerca de cinco anos em outro local e mudei pra cá por causa da grade de aulas de dança variadas – que são as minhas preferidas – e também por ser uma academia única onde não me sinto mais uma no meio de milhares. Aqui minha ficha é feita com cuidado observando minhas particularidades e esse é o diferencial da EspaçoVittal: o tratamento diferenciado ao aluno atentando pras suas necessidades individuais”, explica.

Diocelia veio para a EspaçoVittal por causa das aulas de danças 🙂

Diocelia treina de segunda à sexta-feira: pratica musculação, além de fazer aulas de Zumba, Forrónejo e Spinning. Não segue nenhuma dieta, mas está fazendo reeducação alimentar. “Nada rigoroso! Apenas estou melhorando a qualidade do que eu como”, destaca.

A funcionária pública também faz spinning (encara até mesmo a aula do Malvadinho)

Além da rotina, trabalho, levar a filha na escola e ajudar nas tarefas escolares em casa, a funcionária pública também sempre encontra tempo para fazer artesanato com biscuit e madeira, e ainda fazer caminhada com o maridão nos fins de semana. “Temos de ter tempo pra tudo na vida e sim: é possível trabalhar, ser mãe, esposa, filha, dona de casa e treinar. Basta dividir o tempo com parcimônia e administrá-lo com qualidade lembrando que atividade física é essencial pra vivermos bem e socializarmos e sermos felizes”, ensina.

 

 

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